DEAR SELF

Mcm mana nak hilangkan tkanan diri???? Mgkin ada yg trtanya-tanya, apa sbnarnya yang kita bljar tadi? Pasal apa? Penting ker? Bagi yg tk fham, di sini saya kongsikan sdikit ulasan dari apa yg kita belajar. Skadar pgetahuan. العلم في الصدور خير من العلم في الكتب. Bila dunia dah smkin berkembang, smakin berkembg jga manusia.Dan makin byk juga kerja yg ada mybbkan manusia kdgkala mnjadi hamba kpada ksibukan.  Stress!  Smua tu merosakkan kesihatan dan mnjejaskan umur. Bila dah stress berlaku lah, msalah dgn akhlak, diri sndiri, sosial yg kadang kdg myebabkan kita jd murung, Tak dpt nak tidur(insomnia),terseksa dgn kskitan dlam- Erm, Apa sbnrnya tkanan tu?  Tkanan adalah suatu perasaan negatif ❌ yg ada dlm diri seseorg tu yg mybabkan dia fikir apa yg trjadi pada dia, lbih bsar dari kemampuan dia. Sng cakap, dia rasa tk mampu!! That's it. Tapi , lain org, lain tknnya. Lain jga cara brfikir. Depend!!  So, mcmmna nak kurangkan tkanan tu???樂 1-Kurgkan sumber tkana

Terasa nak kongsi suatu kisah yang aku ambik dari TheSilentTyping. Good job!! Cerpen : Cinta itu tak buta, hang ja kena kencing  (haha) | PART 1| "Assalamualaikum ya ukhti. Ini ana Ibnu Qayyum". Suara jantan Ibnu mengusik jiwa Nur Najihah. "Waalaikumusalam. Eh akhi ibnu. Terkejut ana call malam-malam ni, kenapa ye?". Ibnu melihat jam di dinding. Jarum pendek baru nombor 10. "Oh, kalau ana mengganggu ukhti. Takpelah, assalamualaikum". Dengung Ibnu dengan nada yang sedih. "Eh eh apa yang ganggu pula. Mana ada ganggu ana. Cuma ana tak biasa bercakap dengan ajnabi kerana itulah ana bagi alasan dah malam. Kenapa akhi call ana ?". Jihah segera menghabiskan ayatnya, khuatir andai Ibnu mematikan panggilan telefon. "Baiklah, ana berterus-terang sahajalah. Sebenarnya ana cuma nak beritahu yang ana nak jadikan ukhti menjadi bidadari syurga untuk ana. Boleh ?". Tanya Ibnu tanpa dalih-dalih. Jihah ketika itu sedang berbaring, ba